SOPHIE BIENVENUE

Facilitatrice et mentore holistique

À propos

Sophie Bienvenue accompagne l’humain.e à se reconnecter à leur vraie nature et à créer une vie alignée et lumineuse. Fascinée par le fonctionnement humain, elle transforme la quête de sens en un chemin accessible, en créant des espaces authentiques de connexion et de croissance.

Son approche unique combine les huit branches du yoga (Ashtanga), l’Ayurveda, la pleine conscience, la PNL, la communication non-violente et la neuroscience. Elle soutient l’harmonisation des différentes sphères de la vie, ce qui implique de créer de l’espace en soi et de réduire momentanément l’activité mentale afin de mieux entendre la voix de sa boussole intérieure. Elle guide vers la reconnexion à l’être humain, au-delà des rôles et identités façonnés tout au long de la vie.

Forte de plus de 3 000 heures d'accompagnement, d'une formation en Ashtanga yoga et d'un cursus complet en coaching transformationnel, Sophie soutient ses clients, en individuel et en retraite, à manifester leurs projets en cohérence avec leur essence, tout en apportant clarté et méthode à chaque étape.

Son travail allie développement humain, coaching transformationnel et accompagnement entrepreneurial. Sa mission centrale est de permettre à l’être humain de s’incarner pleinement et de rayonner avec confiance et authenticité.

Philosophie et valeurs directrices

Éveil personnel • Intuition • Pleine conscience et connexion à soi • Harmonie de vie • Alignement et manifestation • Savoir-être et savoir-faire • Santé durable • Performance consciente

Compétences
  • Accompagnement individuel
  • Retraites
  • Yoga à domicile
  • Cercles de connexions

Thèmes abordés
  • compétences relationnelles
  • Alignement stratégique et énergétique
  • Estime de soi et confiance en soi
  • Gestion du stress et charge mentale
  • Régulation des émotions et intelligence émotionnelle
  • Reconnexion et priorisation de soi
  • Leadership conscient et saine performance
  • Harmonisation de l'énergie vitale
  • Clarification de sa direction, posture intérieure et entrepreneuriale
Clientèle desservie

- Entrepreneur.e
- Travailleur.e autonome
- Professionnel.le de la santé
- Personne en transition de vie

Options de localisation ou de réunions
  • En personne - Rive-Sud de Montréal
  • En ligne
Tarifs

Tarif sur mesure en fonction de l'accompagnement et du forfait choisi

Certifications
  • 500 heures Yoga Alliance
  • En voie d'obtention de sa certification niveau 2 ICF (International Coaching Federation)
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