FANNY BEAUDOIN

Professeure de yoga et consultante en Ayurveda

À propos

En 2024, Fanny a pris la grande décision de quitter son emploi en communication pour écouter son appel intérieur et voyager à travers les Amériques. Cette année hors de sa zone de confort lui a permis d’enseigner le yoga et et de partager l’Ayurveda dans des contextes variés, de tisser des liens avec des communautés inspirantes, et de revenir à l’essentiel : vivre en cohérence avec ce qui nourrit vraiment son cœur et son âme.

À travers plusieurs centaines d’heures d’enseignement, elle a développé une approche qui repose sur le lâcher-prise, la compassion et la transformation intérieure. Ses cours invitent à sortir du mode « performance » afin de retrouver une connexion sincère avec son soi authentique.

Pour Fanny, le corps est une porte d’entrée vers l’équilibre mental et émotionnel. Son intention est d’aider chacune et chacun à cultiver plus de liberté intérieure et à avoir le courage de suivre sa propre intuition.

Philosophie et valeurs directrices

Compassion • bienveillance • harmonie avec la nature

Compétences
  • Yoga : Yin, Hatha, Vinyasa — pratiques pour libérer les tensions, restaurer l’énergie et se reconnecter à soi-même.
  • Méditation et Pranayama : techniques de respiration et d'ancrage pour calmer l'esprit et nourrir la clarté intérieure.
  • Consultations Ayurveda : accompagnement personnalisé pour rétablir l'équilibre, l'énergie et le bien-être au quotidien, en harmonie avec les rythmes naturels.

Thèmes abordés
  • Routine quotidienne (dinacharya) adaptée à ton rythme de vie
  • Alimentation selon ta constitution et tes besoins du moment
  • Sommeil et gestion de l’énergie au fil de la journée
  • Digestion et santé intestinale
  • Gestion du stress et de l'anxiété
  • Soutien au TDAH
  • Soutien aux déséquilibres saisonniers (ex. fatigue, sécheresse, chaleur excessive)
  • Équilibre hormonal et cycles féminins
  • Rituels de soins du corps
  • Respiration et pratiques simples de recentrage
Clientèle desservie

- Adolescents
- Adultes
- Hommes et femmes

Options de localisation ou de réunions
  • En personne • En ligne
  • Montréal, Québec, Panama et autres pays d'Amérique latine
Tarifs

- Première consultation gratuite
- Tarifs des séances suivantes déterminés en fonction des besoins individuels

Certifications
  • Formation YTT 200 h suivie au Pérou en 2023
  • Certification en Ayurveda
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